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【動画内容】
ぎっくり腰を良くしようと、腰をマッサージしたり、ストレッチしたり、電気をかけたり、湿布を貼ったりするけど、なかなか治らない・・・、前かがみが痛い、動けない・・・。そんなお悩みをお持ちではありませんか？じつは、ギックリ腰では腰を揉んでも治りません。じつは、ある部位が原因になっていることが多く、その部位を押さえることでぎっくり腰は改善しやすくなるんです。今回、ぎっくり腰で見落とされやすいある部位を緩める方法をご紹介！他にも9割の方に有効なぎっくり腰の改善方法やコルセット、腰痛ベルトに関する情報もお伝えします。

【動画の目次】
00:00　挨拶＆動画内容紹介
01:15　ぎっくり腰の原因
03:03　お腹をゆるめてギックリ腰改善！
08:01　ここを押さえてギックリ腰改善！
11:31　ぎっくり腰と炎症
12:09　9割以上の方に有効なぎっくり腰の改善方法
14:09　コルセットについて
14:43　さらにギックリ腰を改善！

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