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  【30秒！坐骨神経痛の治し方】ストレッチより効く！寝ながら梨状筋を緩めて改善！【梨状筋症候群】

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  【20秒！テニス肘の治し方】ｽﾄﾚｯﾁで治らないテニス肘は、肘のズレを矯正することで肘の痛みを改善してください！【外側上顆炎】

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  【30秒！足底腱膜炎治し方】ストレッチで治らない足底腱膜炎は、筋膜リリースで足の裏の痛みを改善！【足底筋膜炎治療】

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  【五十肩の治し方】夜寝る時にも痛い五十肩でやってはいけないストレッチと夜間痛の改善方法【四十肩】

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  【5分！ガチガチの五十肩をゆるゆる】手が後ろに回らない五十肩の治し方【四十肩】

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  【即効！20秒で首コリがスッキリ】親指の付け根を押さえて首コリを改善する方法【首こり解消ストレッチ】

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  【バネ指 腱鞘炎】中指、薬指、親指のバネ指はココを押さえて徹底改善！【指の痛み治し方】

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  【椎間板ヘルニアの治し方】腰の椎間板ヘルニアが治らなくなる？！やってはいけない３つのこと【腰椎椎間板ヘルニア】

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  【脊柱管狭窄症で歩けない】間欠性跛行を劇的に改善するストレッチ体操

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  【20秒！アキレス腱炎治し方】ストレッチより効く！アキレス腱の痛みを改善する方法

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