今回は、寒暖差や気圧の変化によって耳鳴りが悪化する方に、すぐできるセルフケアを3種類紹介しました。

全部やっても3分くらいで終わるセルフケアなので、季節の変わり目や梅雨時になると耳鳴りで毎年悩んでいる方はぜひ試してみてください。


◆◆◆目次◆◆◆
0:00 寒暖差などが原因の耳鳴り
1:21 寒暖差耳鳴りの原因
2:25 側頭筋を緩める
3:31 耳の裏の硬さを取る
5:22 魔法のツボ
7:01 まとめ


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大石竜也（はりきゅうルーム岳 代表）
日本唯一の耳鼻科疾患専門鍼灸院グループ「岳」代表。活法をベースに現代医学を組み合わせた独自メソッドを開発。2025年の年間施術数は2万件超、改善率83%（過去最高更新）。トライボイスメソッドの開発者として、有名芸能人・歌手・声優のクライアントを多数抱える。専門は顔面神経麻痺、突発性難聴、上咽頭炎、花粉症。
静岡県熱海出身、好きな食べ物は餃子。


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