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  【皮膚科医が語る！老ける原因はこれ！30代から絶対やるべきスキンケアとNG習慣】紫外線より怖い習慣/レチノールの正しい使い方/老けない人がやっていること/ 皮膚科専門医　平岡美樹子

  「老ける原因の8割は紫外線だった？！」 今回は、東大卒の皮膚科専門医・平岡美樹子先生をゲストにお迎えし、30代から絶対に見直すべきスキンケアの基本と、実はやってしまいがちなNG習慣について徹底解説していただきました。「良かれと思ってや

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  河村真弓が両親から学んだ親として子供にやるべきこととは？！「lumily（ルミリー）」は働く女性のためのYouTubeチャンネルです。 #河村真弓#経営者#女性経営者#インタビュー#lumily

  🍀lumily (自分らしく輝く女性のためのライフスタイルメディア）HP：Instagram： / lumily_official 🏠株式会社voyageHP：https://un-voy

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  【断食で人生が変わる？】疲れ・肥満・肌荒れ改善…医学的に注目されるファスティングの真実／現代人が“食べすぎ”な理由とは／医学博士 青木厚

  ファスティングの真実とは？🍽️『空腹』こそ最強のクスリ著者・青木厚先生をゲストにお迎えし、16時間断食やファスティングが体に与える影響から、疲労・肥満・肌荒れとの関係、そして現代人が“食べすぎ”になってしまう理由まで、たっぷり伺いました

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  【スマホ育児の末路】便利すぎた代償／子供の脳に起きていること／集中力が続かない本当の理由／知育アプリはOK？／脳科学的教育法 医学博士 榊浩平

  スマホ育児のリアルとは？📱脳科学的教育法の榊浩平先生をゲストにお迎えし、スマホやTikTokが子供の脳に与える影響から、集中力・感情制御・学力低下との関係、そして親が今知るべきことについてたっぷり伺いました！便利になった時代だからこそ

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  【初告白】くみっきー第3子妊娠！過酷なギャル時代、家族の借金、緊急入院…絶望から人生を再建した「手放す勇気」

  女性経営者同士の対談シリーズ✨今回のゲストは、モデル・経営者として活躍するくみっきー（舟山久美子）さん。動画冒頭では、なんと第3子妊娠のサプライズ報告も！ 華やかなキャリアの裏側にあった、10代での家族の借金、大黒柱としての葛藤、そし

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  娘を高学歴に育てた河村真弓親の押し付けは〇〇の始まり！「lumily（ルミリー）」は働く女性のためのYouTubeチャンねるです。女性起業家のインタビューから、働く女性に向けたお役立ち情報をご紹介✨

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  【波瀾万丈人生】親友だから暴露できた愛沢えみりの裏側全部聞いてみた！／不妊治療の現実と母になる覚悟／ナンバーワンの苦しみ／キャバ嬢社長を選んだ理由

  新MCとして「ここす」こと 川真田紘子さんを迎えてお届けするルミリー対談💫今回のゲストは、株式会社VOYAGE代表・ 愛沢えみりがついに登場👀✨20代の頃からお互いを知る親友であり、戦友でもある二人だからこそ飛び出した、ここでしか聞

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  【女性の発達障害は見逃されやすい】ADHD・ASD／頑張っているのに疲れる理由／恋愛・職場で起きやすい悩み／精神科医 竹内今日生

  多くの人が見逃している、“女性の発達障害”のリアルとは？✨今回のlumilyチャンネルでは、精神科医の 竹内今日生 先生をゲストにお迎えし、女性のADHD・ASDが見過ごされやすい理由や、恋愛・仕事・人間関係で感じやすい生きづらさについて

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  米国UGLA卒・河村真弓日本にはない進学の考え方✍🏻「lumily（ルミリー）」は働く女性のためのYouTubeチャンネル。女性起業家のインタビューから、働く女性に向けたお役立ち情報をご紹介✨

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  【人生の大きな挫折を「自分の強み」に変える具体策】夢は探すな！？／宝塚三年連続不合格／実家のホテルが売却／ラグジュアリーホテル業界での挑戦／株式会社ARI 代表取締役 小林千花

  ルミリーの対談シリーズ✨新MCとして、ここすこと川真田紘子さんを新たにお迎えした対談企画！３回目のゲストは、株式会社ARI 代表取締役の小林千花さん。幼い頃から「人に夢を見せる仕事がしたい」と宝塚や舞台女優の世界を目指しながらも、さま