まいにち3品レシピ

まいにち3品レシピ

1人11円・たった5分なのに、ちゃんと旨い|もやしとわかめの中華スープが家計の味方

Video Type
一般
Published at
2026年6月3日
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1.6%
データ確認日時
2026年6月10日 05:22

動画概要

もやしとわかめの中華スープの作り方をご紹介します。
もやしとわかめを鶏がらとオイスターで煮て、ごま油で香りをつけるだけの簡単中華スープレシピ。
たった5分・1人分11円で完成する、家計が苦しい週でも作れる究極の節約汁ものです。

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🥣 もやしのスープ
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「給料日前、もう何も買えない…」

月末って、財布も冷蔵庫も寂しくなりませんか?😂
そんなときに本当に救われているのが、このもやしとわかめだけのスープなんです。

もやし1袋とわかめさえあれば、たった11円で温かいスープが作れます。
沸かしたお湯にもやしとわかめを入れて、鶏がらとごま油でほんのり香りづけ。シンプルなのにちゃんと「中華スープ」になる仕上がりに✨

5分で完成するから、メインを作りながらサッと並行で作れちゃいます。
ぜひ節約したい週に作っていただけると嬉しいです!

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💵 1人分:11円
⏰ 調理時間:5分
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📝 食材 / 2人分
・もやし …… 1/2袋(100g)
・わかめ …… 2g

🥣 調味料 / 2人分
・水 …… 400ml
・鶏がら …… 小さじ2
・オイスター …… 小さじ1
・ごま油 …… 小さじ1
・こしょう …… 適量

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🍳 作り方 / 2人分
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①水400mlを沸かす。
②もやしとわかめを入れる。
③鶏がら・オイスターで味付け。
④ごま油とこしょうで完成。

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🍽️ 3品献立メニュー例
💸 献立金額(1人分:501円)
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▼春キャベツ重ね蒸し
   • 春キャベツが1/4玉あったらコレ一択。豚ばらと重ねて蒸すだけの春のメインレシピ  

▼ゆで卵のサラダ
   • 1人61円なのにメイン級|ゆで卵と新玉ねぎのサラダが自家製ごまだれで反則の旨さ  

▼もやしのスープ


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