【誘導瞑想】ただ、在る｜呼吸とともに内側へ還る瞑想
　　　　　　10分で潜在意識までリラックス


今回は、忙しい日常からフッと離れて、「ただ、在る」感覚を思い出すための10分間の誘導瞑想です。

何かを頑張ったり、無理に考えを止めようとしたりする必要はありません。
ただ静かに呼吸の波に乗り、ご自身の内側深く、潜在意識の世界へと還っていく。
そんな、魂の根源から心と体をリセットする優しい時間を作ってみませんか？

10分後には、無意識の奥深くに溜まっていた力みが解け、ありのままの自分に心から安心できるはずです。
心地よい場所で、一番リラックスできる姿勢で、声と音の波動に身を委ねてみてくださいね。

🌿 こんな人におすすめ
・日常の忙しさから離れて、潜在意識から深くリラックスしたい人
・10分間で心と体のエネルギーをすっきりリセットしたい人
・「ありのままの自分」を丸ごと受け入れて安心したい人
・夜寝る前や、一日の始まりに心の波を穏やかに整えたい人
・頭の中のざわつきを手放して、本来の自分に還りたい人


NAMASTE🙏🏻💖
Soul Healing Chiho✩.*


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