本日は「ひきこもりの人はなぜ人が怖いのか」をテーマに動画を撮ってみようと思います。

ちょっと考えてみれば不思議ですよね。なんで？と思うじゃないですか。
ただの人じゃん、無視すればいいじゃんとか周りの人は思うんですよね。でも怖いんですよ。

彼らがいる世界、彼らが見ている世界と、こっち側からこう見えるよというアドバイスをすることもあれば、一回こっち側に入って「ああ、こんな風に見えるんだね」と言ってあげる必要があるんですよ。

外側からの景色を教えてあげることもあれば、内側から見えるものを「ああ、こういう風に見えてるんだね」と言語化してあげる必要もあるというわけです。
今日は、こっちの部分をちょっとお話ししようかなと思います。

■ひきこもりの人の原因

例えば、うつ病、うつ状態ですね。
うつ病とか双極症のうつ状態、あと統合失調症の幻覚・妄想状態、あと不安ですね。

不安障害の不安やパニック発作からくる予期不安。
また発作が起きるんじゃないかという予期不安から出られない。

あとは強迫症状が止められないので出られない。
あとは発達障害ですね。発達障害から来る落ち込み、対人不安。
それからトラウマ、PTSD。

うつはわかりやすいですよね。
元気がなくて、うつが持っている独特の妄想、「自分はダメなんだ」という罪業妄想とか、理解できない脳の病気らしさという感じですよね。妄想系。だから出れない。

幻覚・妄想状態もそうなんですよね。怖い。
昔で言う了解不能というのがあるんですよ。
ここら辺はなんで怖いんですかと言っても理解がちょっと難しいんですよね。
脳の「怖い」というところが刺激されているから怖いと理解していくと見えることも多いなと思います。

あとはここですよね、パニック発作も「もう死んでしまうんじゃないか」みたいな。
本当に苦しい、溺れる時のような息苦しさを感じるので、またあの感じが来るんじゃないかという恐怖感があるわけですね。
あとはルーティンを崩したくないという強迫性障害。これも生々しいですよね。

ただわかりにくいのが、こっちの生々しさなんじゃないかなというか。
特に発達系の人たちの恐怖感というのはわかりにくいですね。
あとトラウマの人、PTSDの人たち。
発達の人はトラウマになりやすいですかね。

ここら辺もどうして怖いかというとちょっと難しいんですけども、嫌だった時のことをありありと覚えているんですよ。
そして我々が梅干しのことを考えたらヨダレが出るように、その時の感情をありありと思い出すんですね。これが特徴です。

彼らはそういう風に言葉を使って説明ができないんですけども、その時のことをありありと覚えている。

PTSDだとフラッシュバックと言ったりするんですけども、発達障害の人はフラッシュバック様の恐怖体験、いじめられていたことを、数年前、数十年前のことも昨日のことのように今目の前で起きているかのように思い出すことができたりして恐れる。感情に飲み込まれることがよくあります。

■なぜ怖いのか

なぜ怖いかというとそれぞれ理由があるんですけども、一旦内側に入ってみて、彼らから見える景色を眺めていくことが大事です。

彼らは成功体験が少なかったり自信がなかったり、いろんな理由があるんですよね。
そんなの仕方ないじゃないかとか周りで見ていると思うかもしれないけれども、そうじゃなくて内側に入って彼らの同じようなものを彼らが見ている体験、彼らが感じていること、彼らが感じてるような空気感を持って接してあげるというのはとても重要ですね。

でもとにかく怖い。
それは僕らが感じている他者への恐怖とはやっぱり質が違うんですね。

1枚も2枚も違う感じですね。
質感が違うので、理解しにくさを前提に話をしていかないと、自分がこうだったからこうだよとか、そういうアドバイスはあまり良くなくて。
内側に入って説明するのが結構重要だったりします。

おそらく最近は発達系の問題が大きいと思うんだよね。
彼らの持つ生々しさ、ありありと覚えている感じというのは、ぜひ覚えておいてほしいなと思います。

発達傾向がなくてもひきこもっていると新しい情報がないので、やっぱりすごく覚えてたりするのはあるのかなと思います。

■発達障害と言われなかったけれど

病院では発達障害と言われなかったんですよ、という方もいると思うんですよ。
発達障害と言われなかったけれども、この傾向があることは結構大きいですね。

発達障害というのはまずスペクトラムと言って、障害の重い人の上位1、2％位を障害と言ったりするんですよ。そしてここら辺をグレーゾーンと言ったりします。

ドクターによっては1、2％のものしか障害じゃないと言ったりするので、グレーゾーンのことを診断し忘れたりとかすることもあるし、伝えないこともあるという感じです。

あと子供の時は言われなかったかもしれないけれども、年を取るにつれて成長がついていけなくて、結果的に発達障害だとわかるパターンもあるんですよね。
低身長症みたいな感じで途中まではついていけているんだけど、だんだん年を取るにつれてついていけなくなる。高校生まではついて行けるけれども、大学生になって自由な時間が増えたらついて行けなくなる。

大学生まで行けたけども、社会人になってついていけなくなる人もいる。
例えば平社員とか研修中の時は良かったけれども、実際仕事が始まってみてとか、部下を持ってみてということで初めてわかる。

結婚してからわかるとか。結婚した時に他の人だったら結婚することによって成長するところが成長についていけなくて、結果的に発達障害とわかるパターンもあるので、それも理解してもらえたらなと思ったりはしますね。

今回は、引きこもりの人たちはなぜ人が怖いのか、その時の恐怖体験というのはどういうものなのかをテーマに、動画を撮ってみました。

-------

いつもご視聴ありがとうございます。
当チャンネルは、早稲田メンタルクリニック院長 精神科医 益田裕介先生の公認切り抜き動画チャンネルです。
毎日投稿しておりますので、お見逃しのないようチャンネル登録・高評価・コメントいただけましたら嬉しいです。


▼精神科医がこころの病気を解説するChのチャンネル登録はこちら
   / @masudatherapy  

▼早稲田メンタルクリニック【こころ切り抜きCh】精神科医 益田裕介のチャンネル登録はこちら
   / @wasedamental_kirinuki  

-------

【精神科医がこころの病気を解説するCh メンバーシップ】
   / @masudatherapy  

スマホアプリからだとメンバーになることができません。
PCもしくはブラウザから申し込んでください、すいません…
   • 1分で分かる！メンバーシップの登録方法  

-------

▼精神科医がこころの病気を解説するChとは？
一般の方向けに、わかりやすく、精神科診療に関するアレコレを幅広く解説しています。動画における、精神分析や哲学用語の使用法はあくまで益田独自のものであり、一般的（専門的）な定義とは異っているところもあります。僕がもっとも説明しやすいとたまたま感じる言葉を選んだだけなので、あまり学術的にとらないでいただけると嬉しいです。
　　　　　　　　　　　　　　　　
▼自己紹介
益田裕介
防衛医大卒。陸上自衛隊、防衛医大病院、薫風会山田病院などを経て、2018年都内で開業。専門は仕事のうつ、大人の発達障害。といいつつ、「なんでも診る」ちょっと変人よりの町医者です。
趣味は少年ジャンプとお笑い。キャンプやスキーに行きたいです。2020年6月5日より断酒継続中。

▼参考
厚労省みんなのメンタルヘルス　https://www.mhlw.go.jp/kokoro/
カプラン 臨床精神医学テキスト第３　https://www.medsi.co.jp/products/deta...
倫理規定について　https://note.com/mentalyoutubers/n/nb...

-------

当チャンネルは、早稲田メンタルクリニック 益田裕介院長の切り抜きチャンネルです。

フルで字幕をつけていますので、電車の中などの音が出せない環境でもご視聴いただけるほか、無音の部分等はカットしておりますので、より見やすく視聴できるようになっています。

毎日投稿しておりますので、お見逃しのないようチャンネル登録をお願いいたします。

正しい情報で偏見を減らし、早期発見・早期治療となれば幸いです。

#早稲田メンタルクリニック
#切り抜き
#益田裕介

精神科,メンタルクリニック,うつ病,躁うつ病,双極性障害,適応障害,不安障害,統合失調症,引きこもり,社交不安障害,愛着障害,トラウマ,共依存,人格障害,カサンドラ症候群,サイコパス,生活保護,精神疾患,アルコール依存症,完璧主義,精神疲労,ASD,HSP,GAD,SAD,BPD,PTSD,SSRI,デイケア,就労支援,訪問看護,福祉,睡眠薬,アスペルガー症候群,毒親,認知症,燃え尽き症候群,強迫性障害,醜形恐怖症,カウンセリング,境界性パーソナリティ障害,発達障害,ADHD,注意欠陥,多動性障害,休職,甲状腺機能低下症,摂食障害,過食症,拒食症,認知行動療法,ストレス,パワハラ,孤独,パニック障害,自律神経失調症,自閉症,認知行動療法,社会復帰