こんにちは！筋トレ大好きホームトレーニーよぴです！

あなたのモチベーションになれば幸いです。

【毎日筋トレに励む女の記録動画】

◆私が使用している器具達◆

インクラインベンチ台🏋️
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ダイヤル可変式ダンベル(単品)
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トレーニングチューブ
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筋トレ用防音マット
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チンニングスタンド（似たもの）
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ストレッチポール
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お手頃でオススメな
ストレッチポール
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あなたのモチベーションになれば幸いです。

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2021年のボディメイク👆まとめ

2021年5月にジムを解約、
現在はホームトレーニーとして毎日筋トレ配信中

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🧡ご視聴ありがとうございます♡

１kgのダンベルの扱いを知らなかった私…。


筋トレ歴は5年ほど
大会を目指し増量、減量をしてシーズンもありました。

今は将来の健康と美と趣味として日々励んでいます！！

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