鈴木達也

鈴木達也

【1分でOK！】これだけで驚くほど腕が引き締まる！腕立て伏せ筋トレ（BPMトレーニング）

Video Type
一般
Published at
2026年5月19日 20:19
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エンゲージメント率
2.6%
データ確認日時
2026年5月29日 16:26

動画概要

【メンバーシップ】
週3日（月・水・土）am10:00〜
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   / @suzukitatsuya  


【20日間の自宅トレーニングプ
【1分でOK！】これだけで驚くほど腕が引き締まる！腕立て伏せ筋トレ（BPMトレーニング）