ともあや夫婦

ともあや夫婦

くびれ作り5選🔥

Video Type
ショート
Published at
2026年4月28日 18:58
Views
6万3869回
Likes
1058
コメント数
-
エンゲージメント率
1.7%
データ確認日時
2026年5月4日 11:56

動画概要

ともあや夫婦です🙋‍♀️🙋‍♂️
@tomoaya_diet ◀︎他の-10㎏痩せた秘訣はこちらから

\くびれ作りトレ5選!/
腰まわりを細くしたいと悩んでる方!
夏までにくびれを作ろう🎵

体調見ながら無理せずやってみてね👍

やればやるほど脂肪燃焼するからお腹痩せするよ🔥

一緒にやってみる😃って人は
コメント欄に『🔥』押してね😉


1人じゃなかなか続かないダイエット、、🥲
毎日これやった!の報告、質問、相談などなど、、
私でよければいつでもDM・コメントしてきてね🤗🩷
一緒に頑張りましょう🤝
@tomoaya_diet

------ーーー------ーーー

\ママになっても綺麗を諦めない!/

*忙しいママでも出来る簡単な宅トレを紹介
*3ヶ月で-10㎏痩せた秘訣㊙️を紹介
★夫婦でやれば成功率UP★

あや👩3ヶ月で-10㎏痩せて、産後太りも宅トレで解消✨
とも👨筋トレ歴20年以上の夫、柔軟性はゼロ😂笑
理想の体型目指してさらに努力中🔥

チャンネル登録して一緒に頑張ろう☺️❤️
@tomoaya_diet
高評価・いいね・コメントも嬉しいです🥺🫶

#宅トレ#ダイエット#お腹痩せ#すきまトレーニング#くびれ
くびれ作り5選🔥