現状の身体状況を管理しながら
おすすめのワークアウトを提案してくれます！

ランニングするならスマートウォッチがあった方が便利です！
その中でも、Garminという会社の
ウォッチがめちゃくちゃ便利なので
その機能紹介や便利さを伝えていきます！

体に詳しい
理学療法士+ピラティスインストラクターという
仕事をしているので、
子育て、副業を頑張りながら
自分を鍛えて
フルマラソンで3時間ギリ(サブ3)を目指す
練習動画も上げていきます！！

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