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1本目：なぜ顔はたるむのか？
2本目：小顔のカギはあごと首
3本目：お口の中からリフトアップ

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【動画の概要】
「良かれと思ってやっているそのマッサージ、実は逆効果かも？！」

こんにちは。たるみ・老け顔 若返りセルフケア専門家、Haruyoです。
今回は、40代・50代の大人世代にこそ知ってほしい「揉まない・押さない・頑張らない」若返りの秘訣をお話しします。

「筋肉はスポンジと同じ？！」という衝撃の事実から、誰でも簡単にできる基本の「耳たぶ回し」まで。
高級な美容液に頼る前に、まずはこの動画で「循環する体」を手に入れてください。

✅ この動画でわかること
・なぜ強く揉むと余計にたるむのか？（スポンジの法則）
・40代・50代がやるべき「引き算」のケアとは
・誰でも失敗しない「耳たぶ回し」のコツ
・一瞬で顔が上がる「魔法の撫で方」

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⏰ 目次（チャプター） 見たい場面にすぐ飛べます！
00:00 オープニング：その「強揉み」が老化の原因？
01:06 なぜ揉んではいけない？（スポンジを例に解説）
02:55 実践前のチェック
04:06 実践①：基本の耳たぶ回し（土台作り）
10:07 実践②：一瞬でリフトアップする魔法の「なで方」
12:49 実践③：もっと上がる！スーパーリフトアップ
17:22 プレゼントのお知らせ

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🎥大人気再生リスト🎥
🔸お顔のセルフケア
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🔸身体のセルフケア
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🔸ダイエットのためのセルフケア
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✨プロフィール✨
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Haruyo【さとう式リンパケア認定講師・セルフケアマスター】

2010年「小顔になる！」と書かれた本を買いました。
それが私と「さとう式リンパケア」との出会いです。
付録のDVDを見ながら、半信半疑で顔のセルフケアをしてみたら、ケアした顔の半分だけがキュッと上がってびっくり。

化粧品も道具もいらない手軽さが私には合っていたようで、しばらく続けていたら、
気が付いたらひどい肩こりも腰痛も感じなくなっていて、マッサージに通わなくなっていました。

もっとこのケアを知りたいと思うようになり、2011年インストラクター資格を取得。

それまでの仕事を辞めて、さとう式リンパケアを多くの人に知ってハッピーになってもらいたいという想いで
講座の開催、YouTube動画でのケア紹介を行っています。

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