私たちは、目の前の世界を「現実」だと思っています。
しかし本当の現実とは、外側の出来事ではなく、内側で生じている“感覚”なのかもしれません。

過去への後悔や未来への不安に飲まれているとき、私たちは今を生きているのではなく、頭の中の“思考の映画”を眺めています。

今回の動画では、
「現実とは感覚である」という視点から、
思考のスクリーンを抜け出し、今この瞬間を味わう大切さをお伝えします。

呼吸、足裏の感覚、風の心地よさ。
小さな感覚に戻ることで、人生はより鮮やかに、真実味を持って感じられるようになります。

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その思考は、本当にあなたの声でしょうか？
不安や雑念が止まらないのは、努力不足ではなく、エゴがつくった“偽の台本”を演じているだけかもしれません。

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【制作・ナレーション】
制作：杉崎仁志
ナレーション：沖田暁

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Music：龍崎一　Lyric/Vocal：白井舞
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