【ダイエット】レンジで簡単豚もやし #ダイエット #酒 #簡単レシピ

Video Type: ショート
Published at: 2026年1月31日 19:27
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データ確認日時: 2026年2月7日 16:26

動画概要

痩せたいけど、酒飲みたいけど、おつまみ食べたいけど。そんなわがままさんの為の食堂です。

【材料】
もやし　200g
豚バラ　100g
塩コショウ　パラパラ
ポン酢　　　ちょろり
卵黄　　1つ

【作り方】
①耐熱皿にもやしを乗せます。
②その上に豚バラをならべます𓃟
③ふんわりラップしてレンジ500w5分
④塩コショウ、ポン酢で味付けお好みで玉です。

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