タッパー田中

タッパー田中

休日はおにぎりランチ🍙🍙🍙💖

休日はおにぎりランチ🍙🍙🍙💖

Video Type
ショート
Published at
2025年12月21日
Views
34万2004回
Likes
4105
データ確認日時
2026年5月28日 22:08

動画概要

🍙卵焼きと明太子のおにぎり(2〜3個分目安)
【材料】(卵焼き)
・卵…3個
・水…大さじ1
・砂糖…小さじ1(お好み)
・しょうゆ…小さじ1
・油…適量
(おにぎり)
・ご飯…適量
・海苔…適量
・塩…少々
・明太子…適量
・マヨネーズ…適量
【作り方】
①ボウルに卵・水・砂糖・しょうゆを入れてよく混ぜる。
②卵焼き器(またはフライパン)に油を熱し、卵液を数回に分けて流し入れ、巻きながら焼く。
③焼けたら粗熱を取り、帯状(細長く)に切る。
④明太子は皮を取っておく。
⑤ラップの上に海苔を置き、塩を軽くふる。
⑥ご飯をのせ、卵焼き・明太子・マヨネーズをのせる。
⑦具を包み込むようにラップごと握って完成。

🍙ゆず塩昆布おにぎり(ご飯1合分)
【材料】
・ご飯(炊きたて)…1合分
・むき枝豆…40〜50g(冷凍の場合は解凍する)
・塩昆布…大さじ2
・柚子胡椒…小さじ1/3〜1/2(お好みで)
・白すりごま…大さじ1
・塩…少々(調整用)
・ラップ…適量
【作り方】
①ボウルにご飯・枝豆・塩昆布・柚子胡椒・すりごまを入れてさっくり混ぜる。
②味を見て、足りなければ塩を少々加える。
③ラップに包み、食べやすい大きさに握って完成。

🍙鮭マヨおにぎり
【材料】
・ご飯…適量
・焼き鮭…適量
・マヨネーズ…適量
・大葉…適量
・海苔…適量
・塩…少々
【作り方】
①焼き鮭は骨と皮を取り、ほぐしてマヨネーズと混ぜる。
②ラップに海苔をのせ、塩を軽くふる。
③ご飯をのせ、大葉を広げて①の鮭マヨをのせる。
④ラップで包み、やさしく握って完成。

BGM:シュガーポットの冒険/キュス様
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🍙 Tamagoyaki and Mentaiko Onigiri (Serves 2-3)
[Ingredients] (Tamagoyaki)
・3 eggs
・1 tablespoon water
・1 teaspoon sugar (optional)
・1 teaspoon soy sauce
・Oil to taste
(Onigiri)
・Rice to taste
・Nori seaweed to taste
・A pinch of salt
・Mentaiko to taste
・Mayonnaise to taste
(Directions)
1. Combine eggs, water, sugar, and soy sauce in a bowl and mix well.
2. Heat oil in an omelet pan (or frying pan), pour in the egg mixture in several batches, and cook while rolling.
3. Once cooked, let cool and cut into strips.
4. Remove the mentaiko skin.
5. Place the nori seaweed on top of plastic wrap and sprinkle lightly with salt.
6. Place the rice on top, then top with the omelet, mentaiko, and mayonnaise. 7. Press the plastic wrap around the filling and finish.

🍙 Yuzu Shio Kelp Onigiri (1 cup of rice)
(Ingredients)
・Freshly cooked rice... 1 cup
・Shelled edamame... 40-50g (thaw if frozen)
・Salted kelp... 2 tablespoons
・Yuzu kosho... 1/3-1/2 teaspoon (to taste)
・White sesame seeds... 1 tablespoon
・Salt... a little (to taste)
・Appropriate amount of plastic wrap
(Directions)
1. Place the rice, edamame, salted kelp, yuzu kosho, and ground sesame in a bowl and mix well. 2. Taste and add a little salt if needed. 3. Wrap in plastic wrap and form into bite-sized pieces.

🍙 Salmon Mayo Onigiri
(Ingredients)
・Rice... as needed
・Grilled Salmon... as needed
・Mayonnaise... as needed
・Shiso (Perilla)... as needed
・Nori (Seaweed)... as needed
・Salt... a little
(Directions)
1. Remove the bones and skin from the grilled salmon, flake it, and mix it with mayonnaise.
2. Place the seaweed on plastic wrap and sprinkle lightly with salt.
3. Place the rice on top, spread the shiso leaves over it, and top with the salmon mayonnaise from 1.
4. Wrap in plastic wrap and gently press to finish.