DAY14「運動した日に限ってめちゃくちゃ食べたくなる」

筋トレ頑張った日に限って、ものすごくお腹が空くんですよ。

"運動したから少しくらいいいか"ってお菓子食べたら、消費カロリーより全然多く摂ってた（笑）

これ絶対あるあるだと思うんだけど、みんなどうやって食欲を抑えてる？

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