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フルーツってそのままが1番☝️と
思っている私なんだけれど
クリームに水切りヨーグルトを入れると
適度な酸味でフルーツの甘みが際立つの🥹❣️

そのまま食べるのには少し飽きたなって人は
お好みのフルーツでやってみてね✨

【材料】約4人分
・いちじく　　　　　2個
・マスカット　　　　8粒
・水切りヨーグルト　50g
・生クリーム　　　　200ml
・お好みの砂糖　　　20〜30g
・練乳　　　　　　　適量
・10枚切り食パン　　8枚
（今回はサンドイッチ用）

【作り方】
①フルーツは洗って水気をしっかり取っておく
②ラカントを入れて泡立てた生クリームに水切りヨーグルトを入れて混ぜ合わせておく
③練乳をパンの隅まで塗っておく
④③に薄く②を塗り、真ん中にフルーツをおく。山なりになるようにクリームを被せ、パンで挟んだらキツくラップを巻き、冷蔵庫で約30分休ませる。
⑤包丁で切ったら完成😆

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\がんばらない痩せうまごはん/

・我慢ばかりはしたくない
・食べて健康になりたい
・無理しないちょうどいいレシピ