誰もが見たことのある坐禅の型「結跏趺坐」🧘‍♂️
太古から受け継がれる、人類の叡智とも呼べるこの型の秘密を紐解きます。
さあ、日本人の美しい重心に戻る稽古をはじめましょう。
#丹田 #瞑想 #坐禅

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＜目次＞
01:03 結跏趺坐に入る前の身体チェック
03:54 足を組む前にやるべきこと
07:29 結跏趺坐の真髄！「足の結びの力」
09:56 多くの人が瞑想が続かない理由
12:06 美しさから見習う「型」の継承

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※このチャンネルは、体験と実践を重視した「学びの場」として運営しています。
議論・批評・論争を目的としたコメントや、趣旨から外れるものについては、運営判断で非表示とする場合があります。ご理解いただける方のみ、ご参加ください。

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🌱ぬくもり整体の師匠「KYOTA」　プロフィール

湘南の地で20年以上活動する整体の専門家。
指圧師として3万人以上の身体と向き合いながら、ファッションデザイナー、ダンスアーティストとしても表現を続けてきました。
人体への深い理解をもとに、ファッションブランド「湘南プレボ」のアートワークも手がけています。

数多くの施術を通して師匠KYOTAが確信したのは、「どんなときでも元気になろうとするからだの法則、ぬくもりが秘めた無限の可能性」。

一方で、多くの現代人が頭で考えすぎ、足や丹田といった「からだの声」と切り離されてしまっている悲しい現実も、何度も目にしてきました。

1対1の治療だけでは限界を感じた彼は、足の声・丹田・脳の使い方がひとつにつながり、素直に「からだの声を聞ける」環境そのものが必要だと考えるようになります。

その答えとして生まれたのが、「湘南プレボ未来シティ」です。

2016年から本格的にオンライン事業がスタート。
アクティブメンバーは200名以上（2025年12月現在）。
毎月のイベントや、週１のオンライン朝活ミーティングを開催。
配信ラジオ4,000本以上、開講ゼミ200以上、ボディヒアリング動画500本以上、身体作品「体癖ダンス」は延べ10,000本以上にのぼります。

13年にわたるコミュニティ運営を通して、たくさんの大人たちがボディヒアリングを実践し、自己理解を深め、新たな進路を見つけています。
進学、就職、転職、資格取得、起業、店舗の開業、事業の拡大、円満離婚、結婚など。

師匠KYOTAは、一人ひとりの身体に流れる「からだの法則」を信頼し、それを再起動させるボディヒアリングのOSを、未来の学習環境「湘南プレボ未来シティ」として、今日もこの地球に遺し続けています。