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うすしおポテチ
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┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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・じゃがいも...1個(小)
・塩...少々
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▶︎保存しておくと
レシピを見返すとき便利です🍯✨
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┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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①じゃがいもを薄くスライスする
②水に5分つける
③水気をとり、クッキングシートの上に並べて塩をかける
④レンチン600w3分(500w3分40秒)
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┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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(小ｻｲｽﾞ可食部約60g)
カロリー：47kcal
たんぱく質：1.1g
脂質：0.1g
糖質：9.3g
食物繊維：2.1g
食塩相当量：0.5g
参考程度に♡
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めいりり( @maylily__diet )です🫶🏻
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