介護士の向原です。
このチャンネルでは、介護レクリエーションにかかわる動画をメインに投稿をさせていただきます。
老人ホームやデイサービスなど、要介護者が集団で過ごす施設やサービスでは、さまざまな介護レクリエーションが行われていますが、
介護レクリエーションはシュチュエーション別に3つに分類されます。

●集団レクリエーション
●個別レクリエーション
●基礎生活レクリエーション

介護レクリエーションの種類は多種多様ですが、
代表的なものとしては下記のようなものが挙げられます。

●体操や風船バレーなどの運動系
●曲を聴いたり歌ったり、楽器を演奏したりする音楽系
●絵を描いたり、塗り絵をしたり
●書道を行ったりするクリエイティブ系
●計算、クイズ、なぞなぞといった脳トレ系
●ビデオなどを見る観賞系
●クリスマス会や誕生会などのイベント系
●遠足、外食、散歩といった外出系

【身体機能の維持・向上】
人は誰しも、歳を重ねてくると身体の機能が低下していきます。「老化現象」です。
ところが、近年、筋肉に着目し筋力を高めると、改善が見込めないとされていた老化現象の進行を改善できることがわかってきました。
「高齢だから」「病気だから」と運動に消極的なご高齢者は多いですが、動かないでいると、骨や筋肉はどんどん細くなって、関節も固くなり、より運動量が減ってしまうという悪循環に陥ってしまいます。
【脳の活性化】
筋力を高める運動と同様に、手先や頭を使うレクリエーションで脳を活性化することで、認知症の予防や症状の進行を遅らせる効果が期待できます。
また、平坦になりがちな日常生活の中で、「非日常」なレクリエーションの時間をもつことにより、日々の生活に刺激を与え、心を明るくする効果もあります。
【コミュニケーションの促進】
ご高齢者お一人おひとりの「個」を大切にしながら、他の人とのコミュニケーションを生み、促進するのがレクリエーションとなります。人とのふれあいは、ご高齢者にとって生きがいを創出するきっかけとなったり、認知症の予防にもなるといわれています。

レクリエーションは、介護現場に「笑顔」を広げる時間です。
自分の趣味、特技を活かしながらアイデアや着眼点によって高齢者の方に喜ばれるレクリエーションを
考案していきたいと思っていますので、よろしくお願いいたします。