首こり・頭の重さ・肩こりに悩む40代からの女性へ。
理学療法士のはっしーがが、自分できるやさしい筋膜セルフケアをわかりやすく紹介します。
1日1分、自分の手で身体をラクに。

【動画内容】
・ショート動画…すぐにできる、即効性のあるセルフケア
・YouTube本編…痛みの原因からしっかり解説＋効果的なセルフケア方法

もっとしっかりケアしたい方へ！
はっしーがやっている『青山筋膜整体 理学BODY』は3回以内の改善目指す筋膜リリース整体です。
https://kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/seitai/suffer-from-pain-2/

現在は全国91店舗でやっています！
青山筋膜整体理学BODY
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