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  水だけじゃダメ！？どうする夏場の水分補給！解決策は、まさかの〇〇！ドクターにも聞いてみます！

  発酵ライフ推進協会代表の是友麻希×あかね台眼科脳神経外科クリニック院長の杉本一朗医師によるYoutubeLIVE。 夏場の水分補給についての嘘・本当や、塩の重要性、そしてやっぱり発酵はすごい！そんなお話をお届けします。 発酵は、保存の文化。そこに塩は不可欠なものですが、時代は減塩ブーム。 杉本先生は、兼ねてから「減塩」を危惧されていました。 その真意とは・・・？

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  レシピを増やすほど迷っていない？40代からは“考え方”で料理は変わる。体が整う一生モノの料理力、ここで。 #腸活ごはん

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  是友麻希の発酵酒場 第五回② 〜究極の漬物キビヤック炒め〜

  〜ラジオ新番組「是友麻希の発酵酒場」〜レインボータウンFM 88.5MHzにて毎月第3木曜日 22:00より好評放送中！オフィシャルHP⇒ ★発酵講座を全国７拠点（東京・北海道・愛知・浜松・富山・広島・沖縄）にて開催中（一社）発酵ライフ推進協会★Facebook発酵ライフ推進協会　公式ページ  / hakkoulife  ★Instagram発酵ライフ推進協会　公式

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  現役医師に聞く！コロナウイルスの正体？！

  日々の免疫力アップに役立つ発酵食の取り入れ方を簡単且つ楽しくお伝えしています。オンライン講座も開設中。◆発酵ライフ推進協会　講座案内はこちら★発酵講座を全国７拠点（東京・北海道・愛知・浜松・富山・広島・沖縄）にて開催中（一社）発酵ライフ推進協会★Facebook発酵ライフ推進協会　公式ページ  / hakkoulife  ★Instagram発酵ライフ推進協会　公式ページ

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  スーパー大麦バーリーマックスの食べ方

  食物繊維が大事なのは分かっていても、実際はなかなか摂れない。そんな方におすすめなのがスーパー大麦「バーリーマックス」。私も、岡田隆先生に教えていただいてからすっかり習慣になりました。ご飯に入れるだけで自然に食物繊維が増える。しかも、おいしい。このプチプチ食感がクセになります。今では我が家は、ほぼ毎日これです。そしてこの度、岡田先生の新刊『脂肪燃焼食堂』で料理を担当させていただきました。

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  「生きてる」発酵ドレッシングって、恐ろしい…？販売記念LIVE！実は市販のサラダは、食べれば食べるほど腸内環境悪化？

  身体のために食べているサラダ。ほんとに体にいいですか？話題の腸活に効く㊙アイテムをご紹介。腸内細菌を育てるには、実は菌を食べるのではなく、●●を食べるのがいいんです。TBS「櫻井・有吉THE夜会」でも取り上げられた話題の「ドレッシング」も登場。豪華ゲストと一緒に明日の朝はスッキリ爽快LIVE配信。 ゲスト ◆小林聖知（コバシャール ）さん    / kobashar   ◆田中佳先

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  発酵ライフアドバイザーになって人生が変わった！

  発酵ライフアドバイザーって何？え、そもそも発酵って何？発酵に見せられ、発酵で人生が変わったお話です。R2事業再構築★発酵講座を全国７拠点（東京・北海道・愛知・浜松・富山・広島・沖縄）にて開催中（一社）発酵ライフ推進協会★Facebook発酵ライフ推進協会　公式ページ  / hakkoulife  ★Instagram発酵ライフ推進協会　公式ページ  / hakkolif

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  【基本レシピ】きび糖で作る梅酒

  ＼腸に効く！オンラインショップ／▼発酵ドレッシング「菌ドレ生活」の詳細はこちら＼2日で発酵の資格が取れる／▼発酵ライフアドバイザー「無料体験会」はこちら＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊レシピはこちら♪【材料】　　青梅　500ｇきび糖　250ｇ黒糖焼酎　900ml必要なもの２Lの瓶竹口＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊焼酎は、いろん

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  発酵食ダイエットが痩せる理由

  発酵ってなに？発酵食って痩せるの？発酵食のダイエットでどうやるの？そんな疑問にお答えします。３週間発酵食ダイエットチャレンジはこちら★発酵講座を全国７拠点（東京・北海道・愛知・浜松・富山・広島・沖縄）にて開催中（一社）発酵ライフ推進協会★Facebook発酵ライフ推進協会　公式ページ  / hakkoulife  ★Instagram発酵ライフ推進協会　公式ペ

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  【料理のコツ･ひと手間】 玉ねぎスライスを早く切るコツとは⁉️

  【料理のコツ･ひと手間】玉ねぎスライスをマスターしよう！！ 動画と同じ速度で練習してみてね。 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★発酵講座を全国７拠点（東京・北海道・愛知・浜松・富山・広島・沖縄）にて開催中（一社）発酵ライフ推進協会★Facebook発酵ライフ推進協会　公式ページ  / hakkoulife  ★Instagram発酵ライフ推進協会　公式ページ