【東京治療会について】
定期的に東京での治療会を開催しております。
予約枠には限りがございます。本気で治療したいと思われる方はぜひこの機会をご利用ください。
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▼目次
0:00 初めに
1:13 大切なのは「背屈」の柔軟性
2:20 背屈が硬くなる原因
6:46 前脛骨筋のストレッチ
8:47 後脛骨筋のストレッチ
10:15 内くるぶしのストレッチ

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▼参考動画

むくみやすい足、疲れやすい足を原因から解消する方法
   • むくみやすい足、疲れやすい足を原因から解消する方法　　｜京都市北区　もり鍼灸整骨院  

「アーチが潰れるから痛いはウソ」足底筋膜炎を正しく治す方法とストレッチ
   • 【アーチが潰れるから痛いはウソ】足底筋膜炎を正しく治す方法とストレッチ　　｜京都市北...  

モートン病や外反母趾を治すための足のアーチの作り方
   • 【ポイントは立方骨】モートン病や外反母趾を治すための足のアーチの作り方　｜京都市北区...  

ガチガチの足裏をゆるゆるにするツボ押しストレッチ
   • ガチガチの足裏をゆるゆるにするツボ押しストレッチ。外反母趾・足底筋膜炎・足裏のしびれ...  


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京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院の森です。

今回の動画では、ガチガチの足首を柔らかくするストレッチをご紹介いたします。

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当院は「完全予約制」「自費治療専門」の整骨院です。

一人一人と丁寧に向き合い、保険治療ではおこなえない整体や鍼灸などの特別な治療をあなたのお身体に合わせてご提供します。

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#健康は足首から
#足首が1番大事