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夏未プロフィール
一筋縄でいかない苦労体験を10代、20代で経験。
ヨガとの出会いから心と体を整える事で人生が衝撃的に好転。

心身を健康に自分らしい人生を歩む人を増やしたいという想いで
ヨガを中心とした心身の健康法や心の在り方のコツを伝え、人をサポートする現在の活動につながる。

自分一人でできる心身の健康づくり（食、運動、心の在り方）を中心に学べる
ヨーガセラピスト養成講座(2020年より開催したオンライン講座は毎回満員御礼)や
ヨガオンラインスクール＆コミュニティ（現在会員数800名越）
メンター講座を運営。

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 体が硬いと気にしている方のために考案された2022年最新版3つの組合せメソッド。超簡単に1人でできる方法で、よくあるストレッチや頑張る方法ではありません！このメソッドを実践して継続している視聴者さんから驚きと喜びの声がたくさん！騙されたと思って、まずは1週間続けてみてください。30日後には新しい柔軟な自分に出会えるはず。

0:00オープニング
1:39足ほぐし
15:51腸もみ（腸ほぐし）
18:43脳幹調整
19:31エンディング

■2022年　新しく出した、体が硬い人に絶対おすすめ動画はこちら
   • 【体が柔らかくなる】４つのステップで効果的に体の柔軟性を高める方法！開脚や前屈もしや...  

■2023年　体が超硬い人におすすめの３つのメソッドはこちら
   • 【2023年最新版】超硬い体でもOK！肩甲骨や股関節が柔らかくなる3つの最新メソッド...  

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