Training Lounge【中野崇】

Training Lounge【中野崇】

大胸筋は肩甲骨の動きにかなり影響する

Video Type
ショート
Published at
2026年4月22日 19:30
Views
3993回
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エンゲージメント率
2.3%
データ確認日時
2026年4月27日 16:40

動画概要

このチャンネルではJARTAのかなり初歩部分のトレーニングと考え方を紹介しています。
本当にパフォーマンスを上げていくにはまだまだ不十分。
確実に成果を得たい方はJARTAの各コンテンツを活用してみてくださいね。
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大胸筋は肩甲骨の動きにかなり影響する