おおしろ蓮 スキンケアアドバイザー

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肌荒れ UV対策の盲点!日焼け止めは塗るな?「クリーム不要」の衝撃の新常識

肌荒れ UV対策の盲点!日焼け止めは塗るな?「クリーム不要」の衝撃の新常識

Video Type
一般
Published at
2026年1月16日
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データ確認日時
2026年5月8日 17:28

動画概要

肌荒れしてる時のUV対策は、塗って守るより避けて守るが基本です。荒れているほど、塗る物が増える=刺激が増えやすい。ここをまず覚えてください。ベースはパウダーファンデーションが無難。負担が出にくい人が多いです。UVクリームは無理に使わなくてOK。肌が不安定な時は、それ自体が刺激になることもあります。その代わりにやるべきは、帽子と日傘で物理的に遮ること。これが一番確実。リキッドファンデーションも刺激が出やすいので、肌荒れ中は控えめに。今の肌を悪化させないUV対策、今日から切り替えましょう。


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肌荒れしているのに、毎日しっかり日焼け止めを塗っていませんか?
もちろん紫外線対策は大切です。
でも、赤み、かゆみ、乾燥、皮むけがある肌に、刺激になりやすい日焼け止めを重ねると、かえって肌荒れが長引くことがあります。
45歳からの肌は、塗って守るだけでなく、刺激を減らして守ることも大切です。
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肌荒れしているときほど、日焼け止め、クリーム、美容液をきちんと塗らなきゃ。
そう思っていませんか?
でも、大人肌に必要なのは、何でも塗って守ることではありません。
肌が荒れているときは、刺激になっているものを減らし、帽子、日傘、マスク、外出時間の工夫など、塗らない紫外線対策も考えることが大切です。
クリームを足すより、まず肌に負担をかけている習慣を見直す。
これが、45歳からの肌を守る新しい考え方です。
シミ、シワ、たるみが気になる方へ。
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