08:45 afterか77.5となっているんですが、正しくは75.5cmです…！ちゃんと細くなりました！

👍RIZAPについてもっと知りたい方はこちら！
https://bit.ly/33xx1vv

💪ライザップコレクション(通販)
https://shop.rizap.jp/?utm_source=you...

💪公式HP
https://www.rizap.jp/concept/

💪公式Instagram
https://www.instagram.com/rizap_offic...

💪公式Twitter
http://urx.space/T1nh

《他にオススメの動画はこちら！》
★EXPAの暗闇エクササイズはこちら！
【鬼の12分】滝汗💦全身ワークアウト「お腹痩せ・細い脚・腕痩せ・背中痩せ・尻痩せ）キツいけど効くEXPA最強ダイエットプログラム
   • 【鬼の12分】滝汗💦全身ワークアウト「お腹痩せ・細い脚・腕痩せ・背中痩せ・尻痩せ）キ...  

★継続して何度もトレーニングしたい方はこちら！
「【6分くびれ腹筋】ライザップトレーナーが教えるくびれを作る腹筋〜女性のための初級編〜 for ライザップトレーニング」　   • 動画  

#ダイエット #腹筋 #脚痩せ #背中痩せ #腕痩せ #尻痩せ #お腹痩せ #脚細 #美脚 #脚トレ #モデル脚 #痩せる #足痩せ #筋トレ #ジムトレ #ワークアウト #workout #トレーニング #training #GYM #ライザップ #RIZAP