ふく⌇理学療法士が教える産後ダイエット

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YouTubeチャンネル概要

˗ˏˋ 引き締めて自信を取り戻す🪞ˎˊ˗

産後-13kgしても見た目が変わらなかった…

2ヶ月間ゆるーく宅トレしたら
見た目が変わって自信がついてきた👗👖✨


𓍯 ︎産後半年で-13kg落とした方法
𓍯 2ヶ月で見た目を変えた宅トレ


4歳&2歳ママ👦👧
163cm ⌇52kg ⌇'93⌇骨格ナチュラル
産後ママの運動指導歴あり🧘‍♀️
Channel Published at2024年9月2日（642日）
Register for Ranking2025年10月11日