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【美容と健康のために毎日続けられる簡単料理】

フードコーディネーター1級
J.S.A.ワインエキスパート
食生活アドバイザー２級
薬膳アドバイザー

歳を重ねると美容や健康が気になる。
でも、あまり手をかけずともおしゃれで健康的でおいしい食事がいい!
忙しく過ごす毎日、無理なく作れる、そんなレシピを心がけています。