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ベンチプレス400キロ男【藤本竜希 Ryuki Fujimoto】
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【大会1週間前】ベンチプレス380KGの男の1週間ルーティン【VLOG】
山下幹太8週間プログラム（補助種目付き）はこちらから↓日本記録プログラムなどはこちらから↓Note：Base：各種SNSはこちらから(コーチングのお問い合わせはこちらのDMからお願いします)↓Twitter： / hokkaidosuper Instagram： / ryukifujimoto For template programsNote：Base：For
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ストロングマンの世界を体験してきました。
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