耳鳴りじいちゃんの日常

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【1/fゆらぎ】で不眠・不安を解消 | 耳鳴りを忘れて眠りにつく音響療法

Video Type
一般
Published at
2026年5月20日 20:01
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エンゲージメント率
1.2%
データ確認日時
2026年5月27日 03:31

動画概要

【耳鳴り音響療法】「1/fゆらぎ」が耳鳴り 不眠 ストレスを改善し脳を深い眠りに誘います。「キーンという耳鳴りが煩くて眠れない」「耳鳴りが辛い」「ストレスが溜まっている」そんな症状で困っていたら、この滝の音で少しの間、耳鳴りを忘れてみませんか?
滝の音には「1/fゆらぎ」が含まれるものがあり、聞き流すことでキーンという高音の耳鳴りの原因である自律神経の乱れを整えてくれます。寝る前にこの音を聞き流すだけで眠りやすくなります。
また、仕事の悩みでストレスが溜まったときなどに視聴するのも効果的です。
なお、動画を視聴する場合には、あなたの耳鳴りの音量より少しだけ低い音量で聞いてください。
耳鳴りの音量が10とすれば動画の音量は7~9程度で好みの音量で良いと思います。耳鳴りも聞こえるが滝の音も聞こえているという感じです
また、耳鳴りの症状は人れぞれですので、合う人合わない人があると思います。合わない場合には直ぐに視聴を中止してください。

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   / @miminarijiichan  

※ 動画の感想やご希望などをコメントしていただけると嬉しいです。

↓自律神経を整える動画です。
耳鳴り改善向け音響療法・自律神経を整える音1/fゆらぎが含まれる音
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※ 耳鳴りに効果がある「1/fゆらぎ」とは、科学的に証明された「ゆらぎ」のことです。滝の音、せせらぎ音、波の音、雨の音などの自然の音には、いずれも一定のようでいて、実は予測できない不規則なゆらぎがあり、それが脳の活動を抑制しリラックス効果をもたらし副交感神経を優位にして自律神経を整えてくれます。ピンクノイズとも呼ばれています。

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耳鳴り 治療音 4000、耳鳴り 治療音 8000、耳鳴り 治療音 6000、耳鳴り 治療音 7000
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