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  これが出来ないとスパイクは一生打てません

  今日はスパイクの初級編の動画になります。スパイクは沢山意識することがありますが、まだバレーを始めたばかりの方は先ずはこの3つのポイントを実践してみて下さい。◆BQバレーボールクラブの公式LINE(無料)＼⬇友達追加で豪華特典プレゼント⬇／🏐あなたの現状のバレーレベルが知れる「BQバレーボール診断」🏐自主練で周りと差を付けるための「練習メニュー」🏐試合でのパフォーマンスが爆上がりす

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  【裏技】スパイクのタイミングが合わない人はコレをやってください

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  【オーバーハンドパス】これが癖になってしまったら終わりです

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  【セッター必見】トスが一気に安定する方法

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  【バレーボール】初心者必見！正しいスパイクジャンプのやり方

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  【セッター必見】レフトのトスが伸びるトスの上げ方

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  【完全保存版】全国トップレベルの選手がガチで実践してる練習をこの一本に全てまとめました

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  対人パスが長く続かない一番の理由はこれです

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  これをやるとサーブレシーブが劇的に安定します

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  【入門編】セッターが必ずやるべき基本動作を説明します

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