SAKI　エレコアメソッドの最新動画(6/8 07:28)

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  【お腹・下半身まとめて痩せる】脂肪が燃えて全身に効く！見た目が変わる立ちエクササイズ

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  【食後に全身痩せ】脂肪が燃えやすくなる！脚痩せ・ヒップアップに効く有酸素エクササイズ

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  【二の腕速攻細くする】代謝が上がって脂肪が落ちやすくなる！肩甲骨ほぐしルーティン

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  【股関節から痩せる】下腹・太ももの脂肪が落ちやすくなる！詰まりを解消する最強ストレッチ

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  【全身の脂肪が燃える】血流アップで痩せ体質に🔥1日中脂肪が燃焼される有酸素エクササイズ

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  【寝る前に全身痩せ】1日10分で脂肪が落ちやすくなる！代謝アップして体型が変わるストレッチ

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  【座ったまま上半身痩せ】40代必見！肩甲骨がゆるんで落ちにくい背中・二の腕の脂肪が落ちるストレッチ

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  【7日で変わる】お尻がキュッと上がる！背中も引き締まって脂肪が落ちるエクササイズ

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  【これで変わる】下腹＆脚をまとめて引き締める股関節ストレッチ

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  【寝たまま全身痩せ】お腹・背中・太ももまで一気に痩せる！スッキリ軽くなる神ストレッチ

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