つかさ健康&運動チャンネル
Popular Videos(4/14 19:14)
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仙台牛タン利久 #運動 #運動 #健康 #健康 #健康 仙台 #健康 #テールスープ #麦飯 #タンパク質
久々に仙台、利久で牛タンを堪能!!美味かった。 / @user-tukasa
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ゲソ天二八ざる 4人分はある。 #健康 #運動 #そば #ゲソてん
一度食べてみたかった。食べきれませんでした。 / @user-tukasa
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知ると得した気分 脈圧と平均血圧
#健康 #運動 #動脈硬化 #血圧測定 #高血圧 #トリセツ # / @user-tukasa
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腎臓若返り、ザ,運動 #健康 #慢性腎臓病 #eGFR
運動で腎臓を若返り、簡単な運動を紹介#かかと上げ #片足立ち #スクワット / @user-tukasa
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貝焼き味噌、ホッキ刺し、馬刺し #健康 #運動 #ホタテ #三沢市居酒屋 #
/ @user-tukasa
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超ハード 行者ニンニク採り。
カメラを回せないほどの傾斜、帰って卵とじを作ってみました。後日、何種類か料理?してみました。#山菜取り #トレッキング #健康 #運動 #アイヌネギ #春 / @user-tukasa
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築地 河岸頭 マグロ丼 #健康 #運動
マグロがデカくておいしい / @user-tukasa
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代謝は年齢で変わらない #運動 #健康 #運動不足 #過食
年を取って代謝が落ちて、太った、疲れやすい?基礎代謝はそんなに変わりません。運動不足、過食、生活習慣を見直しましょう。 / @user-tukasa
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西目屋村 乳穂ヶ滝
もお少し長く撮影しようと思ってましたが、最近、近くにクマが出没したのを思い出し、撮影を辞めました。#健康 #運動 #青森県 #クマ / @user-tukasa
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ふくらはぎを動かし心臓を守る #健康 #運動 #椅子の運動
ふくらはぎは第二の心臓、ふくらはぎを動かして、心臓を助けましょう。 / @user-tukasa
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