眠りのKaya

眠りのKaya

【20分】不安を解消する瞑想|寝ながらマインドフルネス|夜|睡眠導入

Video Type
一般
Published at
2024年6月18日 21:00
動画長さ
20:24
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388
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15
コメント数
-
エンゲージメント率
3.9%
データ確認日時
2024年6月25日 17:12

動画概要

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※今回からガイドが変更しております。

不安を解消する20分間の寝ながら瞑想です。

穏やかな気持ちで、
素敵な一日を終えられるように一緒に寝る前の瞑想を行いましょう

コメント欄にて瞑想の感想などお待ちしております😌
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【20分】不安を解消する瞑想|寝ながらマインドフルネス|夜|睡眠導入