00:00 はじまるよ
00:17 今日の献立は？

00:42 たらこ入りだし巻き卵
たまご　4個
水　100ml
ほんだし　1g
薄口醤油　小さじ1
塩　小さじ1
片栗粉　小さじ2
たらこ　1本半

03:38 椎茸と菜の花の胡麻和え
しいたけ　5個
菜の花　1束
いりごま　大さじ3
醤油　小さじ2
砂糖 　小さじ1

06:30 ささみ大葉チーズ焼き
ささみ　4本
塩　少々
胡椒　少々
スライスチーズ　2枚
大葉　4枚

08:23 えびとえんどう豆のつくね
スナップエンドウ　100g
むきえび　150g
たまご　1個
塩　小さじ1
胡椒　少々
醤油　適量
片栗粉　大さじ6

（むきえびの下処理）
片栗粉　適量
塩 　小さじ2
胡椒　少々

11:06 ３種のおにぎり
[アスパラベーコンおにぎり]
アスパラ　２本
ベーコン　4枚
ご飯　適量

[枝豆塩こんぶおにぎり]
えだまめ　30g
塩こんぶ　15g
ご飯　適量

[桜えびのおにぎり]
ご飯　適量
桜えび　お好みの量
塩　適量
桜の塩漬け 3枚

15:44 盛り付け
16:32 めしあがれ

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瑠璃のだいどころ
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瑠璃（るり）
1996年生まれ
3歳女の子、1歳男の子を持つ二児の母
結婚出産を機に田舎暮らしをはじめました
家族にホッとしてもらえるような
温かくて、美味しい料理を目指して日々勉強中
古民家をリフォームしたお気に入りのキッチン
“瑠璃のだいどころ” から
みなさんにも懐かしさや温かさが伝わりますように…
  / rurinodaidokoro  

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