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  【女性限定】普通のTバックだと響く？シームレスショーツと履き比べ！

  確かに言われてみれば普通のTバックは履いた事がなかったです！カメラ越しだとちょっとわかりにくいですけど、比較してみました！レギンスとかでトレーニングするなら、ある意味下着のラインを見せないのもマナーというか、周りへの配慮だと思うのでこれからトレーニングする人の参考になればと思います！▼前回の中で耐久性も含めてのお勧め▼今回紹介したショーツ・エメフィール・黒のシームレスショーツ

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  アロマオイルマッサージでむくみを解消！

  久しぶりにマッサージに行った～！どうせ行くならその様子も動画にしちゃおうという…なんともセコイ考えでして…（笑）で、何とか見つけたマッサージがまた動画にするのも大変で！（笑）編集でうまくごまかしましたが、実際はかなり…^^;▼BELLEZZA ETERNA（ホームページ）▼BELLEZZA ETERNA（LINE）■MYPROTEINはこちらからどうぞ！【紹介コード】

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  スラストからのケーブルデッドでお尻とハムをみっちり鍛える！

  いや～、肘を痛めると上半身のトレーニングが全滅ですね…^^;マシンがあれば少しはできる種目もありそうだけど、フリーウェイトだと何もできないな…ちょっとお尻の筋肉痛が残ってましたが、なんかある意味いつもと違う刺激で新鮮でした（笑）▼MAHALOジム■MYPROTEINはこちらからどうぞ！（新春初売りセール中！）【紹介コード】V9WD-R2■iHerbの紹介コードAEZ76

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  レギンスの下は？シームレスショーツを比較します！（紹介編）

  女性から多い質問の中にトレーニングの時にレギンスの下は何を履いていますか？という質問が多いです！私はシームレスショーツを履いていますので、今回は色んなメーカーのシームレスショーツを比較したいと思います！色んな種類がありますが、どれが一番目立たないか（響かないか）比較します！今回は紹介編ですが、次回は実際試着して目立ち具合を検証したいと思います！■ツイッター  / e_m_i_fi

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  激安シームレスショーツを履き比べ！

  以前紹介したシームレスショーツをずっと履いてきましたが、そろそろ変え時かな～と！王道のユニクロのショーツもいいけど、試しにamazonで色々買ってみましたので履き比べてみます！それにしてもホント安いのがあるもんですね～！！▼ベージュ▼ピンク（レッド）▼紫▼黒（ピーチジョン）■MYPROTEINはこちらからどうぞ！【紹介コード】V9WD-R2■iHerbの紹介コー

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  自宅で追い込め！スクワット＆ヒップスラスト！

  出来ました！BODYBOSSでまさかのスクワット＆トレーニング！これなら家でも遠慮なく追い込めます！という事で今日はジムに行けてないんで、ガンガン追い込みます！やっぱり筋トレは最高！！■ツイッター  / e_m_i_fitness  #BODYBOSS#ボディボス#ヒップスラスト

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  ついにショートパンツで…

  これは完全に見落としてました…^^;言われてハッと気が付いたんですが、やっぱりウォーキング練習、ポージング練習は足を出して確認しながらじゃないと…ですよね。予定外ですが、ここまできたらもう後には引けない！という事で、ショートパンツを買いましたので、レビューします！今月は出費がヤバイな～、、、もう少し買う予定物があるんだけどなぁ～、、、■ツイッター  / e_m_i_fitne

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  すき家の裏メニュー！キング牛丼に挑戦だ！

  これは本当にビッグサイズだね！！実際見ると衝撃的な大きさです（笑）ご飯が並盛の３杯分、牛肉は並盛６杯分みたいです！もうこれでしばらく限界食いはやめます…^^;■MYPROTEINはこちらからどうぞ！【紹介コード】V9WD-R2■iHerbの紹介コードAEZ7666●ツイッター  / e_m_i_fitness  ●インスタグラム  / e_m_i_insta 

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  身体の柔軟性をチェックしてみた！

  こちらもリクエスト動画ですが、柔軟を色々と試してみました！いや～、もう全然ダメですね～^^;昔は凄い柔らかかったんですけどね～。。。なんか、筋トレにハマると柔軟って逆にやらなくなるような気がする…■ツイッター  / e_m_i_fitness  #EMi#Fitness#柔軟性

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  結果報告とこれからについて

  全て隠さず正直にお見せします…期待を裏切る形になってしまい、本当に申し訳ないです…もう悔やんでも悔やんでも悔やみきれないです…本当にごめんなさい…■MYPROTEINはこちらからどうぞ！【紹介コード】V9WD-R2■iHerbの紹介コードAEZ7666●ツイッター  / e_m_i_fitness  ●インスタグラム  / e_m_i_insta  #E