青空体育の介護予防クラブ

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【フレイル予防体操】高齢者・健康体操・転倒予防・脳トレ・介護予防

Video Type
一般
Published at
2025年12月21日
Views
2万9476回
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28
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-
エンゲージメント率
0.1%
データ確認日時
2026年6月3日 12:49

動画概要

椅子に座ったまま、施設・ご自宅で簡単にやさしくできるフレイル予防体操

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→https://bit.ly/3Ix23Xi

タイムテーブル
0:00　オープニング
0:27　深呼吸
1:00　手の脳ト
【フレイル予防体操】高齢者・健康体操・転倒予防・脳トレ・介護予防