さきヨガちゃんねるの最新動画(5/31 18:23)

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  【トークLIVE】正月太り解消のコツをお伝えします

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  全身スッキリピラティス

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  【ガーミンで検証】睡眠の質が劇的に変わる！寝る前8分ヨガ

  ▼今回ご紹介したGarmin Venu 4はこちら皆さんこんばんは🌙今回はスマートウォッチGarmin（ガーミン）とのタイアップ動画です⌚️✨運動の

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  ガチガチの体をほぐす全身ストレッチ

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  身体が温まる朝ヨガ

  皆さんおはようございます！ぜひ高評価とチャンネル登録もお願いします☺️動画の感想やリクエストなどコメントもいただけたら嬉しいです🧘‍♀️■Instagramイベントのお知らせなどが一番早く見られます  / sakiyoga

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  2025年12月6日

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  【投稿再開】大変お待たせいたしました！私から２つお知らせです！

  皆さん、大変ご無沙汰しております！西林さきです🥺✨更新が止まっている間も過去動画にたくさんのコメントをありがとうございました😭日々たくさんエネルギーをいただいていました。12月からLIVE配信&動画投稿でまたアクティ

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  【ガチガチ首肩に】たった５分で超スッキリ！デスクワーカー向けストレッチ【座ってできる】

  皆さん、こんばんは🌙本日はオフィスやカフェでもできる首肩・背中のほぐし動画です！耳や手元ゆるめることでも首・肩・背中がふわっと軽くなるんです✨お仕事の合間や寝る前に、ぜひ一緒に整えましょう🕊️気に入っていただけたら高評価と

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  【ご報告】私のこれまでとこれからのお話

  皆さん昨日はたくさんの温かいコメントありがとうございました☺️昨年からスタジオOPENに向けて動き出し、やっとご報告できたので本当に嬉しい気持ちでいっぱいです。改めて、スタジオ名はam+(アムプラス)と読みます。今後の最新情報

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  【毎日5分】下半身スッキリ！骨盤の歪みリセットストレッチ【股関節・太もも】

  皆さんこんばんは🌙本日はソファやベッドなどの少しの高さがあればできる股関節・太もものストレッチです！１パーツ３０秒、毎日５分でも続けると変化を感じられるので是非是非今日から習慣化してみてください☺️この素敵なロケーションは千