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  【中級〜上級】速く泳ぎたければ必見！進み続けるクロールを習得しよう！SWITCH DRILL

  DUSで取り組んでいるクロールのドリルです。左右の切り替えをうまく行うことが速く泳ぐのにとても大切です。それを習得するためのドリルを是非やってみてください。★ご支援いただければ嬉しいです★#水泳　#ドリル　#クロール　#自由形

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  【水泳】【初級】バタフライのタイミングとは⁉

  今回はバタフライの手と足のタイミングについてです。 まだまだバタフライについての動画をあげていきますので、要望がございましたらコメント欄までお願いします。★ご支援いただければ嬉しいです★#同志社大学水泳部#水泳#バタフライ

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  【水泳】【初級】クロールを長く楽に泳ぎ続けるには！？キャッチアップクロールのススメ

  クロールを泳ぐと疲れやすいと感じているそこのあなた！今回はキャッチアップについての動画です！疲れずに泳ぐことができればもっと水泳が楽しくなるはずです！★ご支援いただければ嬉しいです★#同志社大学水泳部#水泳#クロール

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  【水泳】【初級】見逃すな！このバタ足講座を！

  今回の動画は、初心者向けバタ足講座です！上手に泳ぐための一歩。それはやはりバタ足！この動画を見てバタ足マスターになりましょう！★ご支援いただければ嬉しいです★#同志社大学水泳部#水泳#キック

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  【初級～中級】クイックターンを上達させる４つのポイントとは⁉

  今回はクイックターンについての動画です！ ポイントを分かりやすく４つにまとめさせていただいたので、一つ一つ抑えていきましょう！ ご質問やご要望がありましたらコメント欄までお願いします！ 近日バケットターンの動画を上げさせていただくのでお楽しみに！！★ご支援いただければ嬉しいです★#同志社大学水泳部#水泳#ターン

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  【初級〜中級】水泳選手がやっている体幹トレーニング

  DUSが日頃取り組んでいる腹筋、体幹トレーニングの一部をポイントを踏まえて紹介します。水泳選手はもちろん、ダイエットに取り組む方も必見です！★ご支援いただければ嬉しいです★#同志社大学水泳部#陸トレ#腹筋

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  【水泳】【中級】スタートで差をつけろ！ドルフィンキック講座！

  今回は、水中動作の一つ、ドルフィンキックをテーマにした動画です！水泳の中でも難しい動きである、うねり。これができるようになれば、競技力向上に直結します！★ご支援いただければ嬉しいです★#同志社大学水泳部#水泳#ドルフィンキック

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  【水泳】【初級】タッチターンを上達させる3つのポイントとは⁉

  今回はタッチターンについての動画です！ コメントにもターンについてのご要望があったため上げさせていただきました。 タッチターンが上達すれば、スムーズに泳ぎに繋げることができます！ スローモーション映像もあるのでじっくりとご覧になって下さい！ クイックターンも近いうちに上げさせていただく予定なのでお楽しみに！！#同志社大学水泳部#水泳#ターン

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  美女スイマーが教える！？一瞬で６パックになるトレーニング編

  同志社大学水泳部が行なっているトレーニング動画です。本気で水泳をしている方、ダイエットに取り組む方、夏ボディーを意識している方、必見です！！！#同志社大学水泳部#美女スイマー#陸トレ

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  【水泳】【初級】苦しくない呼吸のタイミングとは！？

  今回は、クロールの呼吸についてのワンポイントアドバイスPart2です！楽な呼吸のタイミングをお教えします！呼吸で苦しんでいる方、必見です！★ご支援いただければ嬉しいです★#同志社大学水泳部#水泳#クロール