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  【必見！】全国柔道高段者大会で技術優秀選手に選ばれた肩車を解説！#柔道 #judo #肩車 #shorts

  くわしい解説はこちらから↓   • 【形の応用】第３弾！肩車を乱取りで使うには？全国高段者大会 技術優秀賞を獲得した技を...  

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  【ここが大事！】背負投をするために最初にしなければいけないこと　#柔道 #judo #投技 #立技 #背負投 #背負落 #shorts

  投げるためにまずやることは相手を崩すこと！ただ引くだけではなく相手の体が動いているかどうかが大事。相手を崩して背負投で投げれるように練習しましょう！フルバージョンではこの他の背負投ができない理由も紹介しています。そちらもぜひ、みてください！

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  【巴投の基本技術】巴投の入り方を解説　#柔道 #judo #投技 #立技 #捨身技 #巴投 #横巴投 #shorts

  巴投の入り方を紹介します。まっすぐ入る基本的な入り方です。基本を学んで、応用ができるように練習しましょう！フルバージョンでは投げ方や横から入る巴投も紹介しています。そちらもぜひ、見てください！！

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  【三角絞の入り方①】前三角絞の基本的な方法をマスターしよう！　#柔道 #judo #寝技 #絞技 #三角絞 #前三角 #shorts

  ３種類ある三角絞のうちの一つ。前から絞める場合を練習しましょう！フルバージョンでは前以外のうしろ、横からの三角絞も解説しています。そちらもぜひ、見てください！！

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  【柔道の基本】前方回転受け身をかんたん解説！ #judo #ukemi #shorts

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  【知ってますか？】大腰と釣腰のちがい #柔道 #judo #投技 #立技 #大腰 #釣腰 #shorts

  大腰と釣腰のちがいは帯を握るか握らないか。帯を握らずに腰に乗せて投げれば「大腰」。帯を握って腰に乗せて投げれば「釣腰」。フルバージョンでは大腰の基本的な入り方や投げ方、ケンカ四つでの入り方、連絡技などを解説しています。そちらもぜひ、見てください！

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  【実戦で使える】柔道「袖釣込腰」袖の釣り方②　#柔道 #judo #投技 #袖釣込腰 #shorts

  くわしい解説はこちらから↓   • 【見なきゃ損！？】投の形 釣込腰から袖釣込腰へ 後ろ襟の使い方　袖の釣り方　足さばき...  

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  【やっちゃダメ！】払腰で投げれない理由①　払いあげる足の使い方　#柔道 #judo #投技 #立技 #払腰 #投げれない理由 #shorts

  払腰でなれるには払いあげる足の使い方が大事。投げれない人はここに注意しながら練習しましょう！フルバージョンではこの他にも払腰で投げれない理由を紹介しています。そちらも見てください！

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  【次の一手】加藤返しの応用編を簡単解説　#judo #柔道 #寝技 #抑え込み技 #抑込技 #抑え込み方 #加藤返し #shorts

  腕を極めたのにうしろへ返せなかった場合は前へ！加藤返しの応用編を解説します。フルバージョンでは基本的な返し方を徹底解説しています！そちらもぜひ、見てください！！

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  【内股基本解説①】まずは崩し！これができないと投げれない！！　#柔道 #judo #投技 #立技 #内股 #Uchi-mata #基本 #投げ方 #崩し #shorts

  内股で投げたいならまず崩し！ポイントは引き手と釣り手で相手を引き上げる！！フルバージョンでは作り、掛けについても解説しています。そちらも参考にしてください！！