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  大阪体育大学 反復横とび

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  日本体育大学・国士舘大学 50m走

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  【陸上TR】走高跳踏切ドリル #陸上#走高跳 #走高跳ドリル #踏切ドリル #踏切 #助走 #遊脚スイング #母指球 #踵から母指球 #感覚づくり

  走高跳踏切ドリル踵から母指球へと抜けていくイメージでその場、遊脚のスイング込み、歩きながらおこなう助走へ落とし込んで踏切の感覚を養う！！🪽体育・スポーツ系大学受験予備校体育進学センターホームページ　＃体育進学センター　＃タイシン　＃陸上トレーニング　＃筑波大学　#体育専門学群

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  【陸上TR】加速時の股関節伸展キックドリル#スプリント #短距離 #加速 #前傾姿勢 #股関節伸展 #キック #地面をプッシュ #接地 #フォーム改善 #走りのドリル #動作改善

  前傾状態、股関節を伸ばした状態でさらに股関節伸展キック膝を伸ばしてキックしてしまうと浮いてしまう膝を曲げた状態で膝から地面をプッシュする感覚股関節伸展筋である臀部を締めて足を後ろに送り出す！体育・スポーツ系大学受験予備校体育進学センターホームページ　＃体育進学センター　＃タイシン　＃陸上トレーニング　＃筑波大学　#体育専門学群

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  東海大学ＡＯ入試合格者プレゼン課題発表

  東海大学AO入試合格者のプレゼン練習の様子です。体育系専門予備校体育進学センター（代々木校・新横浜校・大阪校）http://www.e-taishin.com/

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  日本体育大学 立ち幅跳び

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  国士舘大学 シャトルラン

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  【陸上TR】走幅跳の踏切ドリル#跳躍 #ジャンプ #股関節主導 #股関節 #股関節伸展 #膝伸展 #踏切 #踏切ドリル #フォーム改善 #動作改善 #運動学習 #お尻 #臀部 #下半身強化#地面反力

  股関節主導で跳ぶとは何か？についてともに考えながら膝の伸展が先か？股関節をもっと上手く使えるように振る舞うべきか？しっかりお尻周りを使って跳ぶことができるように🪽体育・スポーツ系大学受験予備校体育進学センターホームページ　＃体育進学センター　＃タイシン　＃陸上トレーニング　＃筑波大学　#体育専門学群

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  【陸上TR】走幅跳のコツを探る

  プッシュの仕方、お尻主導で？膝の伸展はいつ起きるのか？助走はプッシュ、刻み、駆け抜け着地技術もそろそろ身につけていきたいところ体育・スポーツ系大学受験予備校体育進学センターホームページ　＃体育進学センター　＃タイシン　＃陸上トレーニング　＃筑波大学　#体育専門学群

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  【陸上TR】砲丸投グライド投法技術確認

  今回はグライドから接地まで砲丸へ如何にエネルギーを伝えられるかそのために、どれだけエネルギーを生成して、伝達率高くできるか少し柔道の力発揮のクセが見え隠れしたり🥋体育・スポーツ系大学受験予備校体育進学センターホームページ　＃体育進学センター　＃タイシン　＃陸上トレーニング　＃筑波大学　#体育専門学群