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  【セリア】100均のノートとペンで始められるバレットジャーナル　#コミュニケーションカフェ #バレットジャーナル #bujo

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  手帳好きの朝の手帳&ノートルーティーン　#コミュニケーションカフェ #手帳 #モーニングページ #モーニングルーティン

  毎朝の手帳時間が、私を整える☕バタバタしがちな毎日も、手帳とノートがあれば大丈夫。・モーニングページで頭の中をリセット・バーチカル手帳で1日の「作戦会議」予定が崩れることもあるけど、「こうなったらこうしよう」と朝のうちに準備しておくと、心に余裕が生まれるよ🌿《今回使ったノート＆手帳》📓ニトムズ STALOGY 365デイズノート A5 ドット方眼📓私らしさ手帳ニト

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  【後回し癖のある方向け】先送り0の最強時間術　#コミュニケーションカフェ #手帳 #ノート術 #adhd #後回し癖

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  【DAISO】文房具マニアがリピート買いするダイソーノート　#コミュニケーションカフェ #文房具 #ノート #daiso #ダイソー

  文房具マニアの私が何度もリピートしてる#DAISO のプレミアムノートブック💭愛用中なのは✔️ B6サイズ・横型✔️ドット方眼タイプコンパクトでキーボードの下の手元スペースに広げやすく特にお仕事で大活躍。・目に優しいクリーム色・グレーのドット方眼・なめらかな書き心地で裏抜けしにくい紙質・表紙の色合いもおしゃれこのクオリティで110円…✨40ページたっぷり書けて、

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  手帳を70冊買った私のメイン手帳がすごい　#コミュニケーションカフェ #手帳 #文房具 #コーチング

  ＼ 今年はなんと70冊の手帳をお迎え ／“メイン手帳”に選んだのは「私らしさ手帳」𓂃𓈒𓏸「なりたい自分になる♡３ステップ」というワークが、とってもタイプだったのでご紹介しますね。 STEP 1｜なりたい自分リスト仕事、暮らし、健康…カテゴリーごとに目標を書き出して達成できたら✔️を入れていくよ。小さな達成の積み重ね𓂃

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  バーチカル手帳暦20年の私の時間管理術　#コミュニケーションカフェ #文房具 #手帳 #手帳術 #バーチカル

  詳しいバーチカル手帳の使い方は関連動画を見てみてね🙋‍♀️バーチカル手帳のおかげで子育て・家事をしながらコーチングやYouTubeの売上も伸ばすことができました✨バーチカル手帳は、1日を時間ごとに管理できる手帳。予定を「見える化」して、毎日を無駄なく過ごせます！・子どもの送迎・PTA・学校行事・家族の通院・仕事の予定全部書き出して整理✨さらに、空いている時間を見つけて

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  マンスリー手帳の使い方3選　#手帳 #文房具 #コミュニケーションカフェ #手帳の使い方 #手帳の中身

  ＼ 今年はなんと70冊の手帳をお迎え ／マンスリー手帳の使い方3つをご紹介します𓂃𓈒𓏸1｜ログダイエットやメンタル管理に、・食事や体重・ご機嫌や睡眠などスタンプを使うのもオススメ！今回使ったスタンプはスタンプマルシェのものです2｜日記日記初心者さんは一言日記から。自己肯定感を高めたい人は良かったことや楽しかったことを書いてみてね✒️3｜スケジュール管理家族と自

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  【手帳術】習慣化、継続の為の救世主！ハビットトラッカーの活用法　#コミュニケーションカフェ #手帳 #ハビットトラッカー　#ジブン手帳 #手帳の中身

  習慣化の救世主！ハビットトラッカーの使い方私がやっているポイントは3つ！Point 1｜まずは3つまでではじめる・欲張らずに、まずは1つからでもOKPoint 2｜できた日と手をつけた日で色分けする・できた日はゴールド・ちょっとだけでもやれた日はシルバーPoint 3｜1週間ごとに振り返りをする・できなかった日も自分を責めずに、「どうしたらやれるか？」を自分と相談無

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  【2026年手帳】ロルバーンダイアリーくわしいレビューは関連動画へ！#コミュニケーションカフェ #手帳 #ロルバーンダイアリー

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  【手帳に書くこと】ご機嫌ログで自分知ろう！　#コミュニケーションカフェ #手帳 #手帳の中身 #ご機嫌ログ