長寿シニアの健康チャンネル

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  • 【この運動をしている人、危険!】60歳以上危険!致命的な運動5つ

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    🧑‍⚕️「長寿シニアの健康チャンネル」へようこそ!毎日12時〜新しい動画配信!このチャンネルでは、シニア世代の皆さまが健康で長生きするための正しい知識と習慣をわかりやすくお届けしています。📌動画でわかること生活習慣病の予防健康寿命をのばす秘訣食事・運動・睡眠の見直し方認知症・フレイル・高血圧などの対策日常でできる体と心の健康管理👨‍👩‍👧‍👦 こんな方におすすめ✔ 健康に不安

  • 70〜85歳でこの「6つ」がまだできる人、本当にすごい人です

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  • 歩けなくなる致命的な習慣5つ|5位は運動不足|1位は意外な〇〇

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  • 85歳から歩けない理由とは... 老化は足から→これをしないと 2度と歩けない

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  • 男性が短命な理由 80歳を越えれない 3位はお酒 1位はまさかの〇〇

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