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  レフリー目線で気をつけること

  蹴りが入っているのに、なかなかポイントにならない方は引き足を気をつけてみてください！他に気になること聞きたいことあればコメント欄にぜひ🙆‍♀️#空手#karate#月井隼南#mma#総合格闘技

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  最近の悩みは、、、僧帽筋がはみ出てくることです

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  瓦割りしたら店長さんに足の筋肉褒められたw #瓦割り#格闘技#空手#アスリート#チャンピオン

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  速く動けるようになる！下半身トレーニング

  いつもご視聴ありがとうございます♪こんなトレーニングが知りたい！こんな悩みがある！という方はぜひコメント欄でリクエストしてください☺️✨月井隼南Instagram月井隼南Xhttps://x.com/junnatsukiiv888?s=21

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  デビュー戦の裏側 #deep #mma #格闘技 #空手 #月井隼南

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  デビュー戦まであと少し🔥応援よろしくお願いします😊#空手 #mma#格闘技#アスリート#kickboxing #karate#月井隼南

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  本編はYouTubeから🔥#mma#deep#karate

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  バルーンチャレンジ🔥ふわふわしててタイミングが意外と難しい！笑

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  ハイキックを蹴りたい人向け！身体を柔らかく使う方法！

  いつもご視聴ありがとうございます♪こんなトレーニングが知りたい！こんな悩みがある！という方はぜひコメント欄でリクエストしてください☺️✨月井隼南Instagram月井隼南Xhttps://x.com/junnatsukiiv888?s=21

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  今回は選手たちの試合の付き添いで来ていますが、自分トレーニングやルーティンも大切に過ごしています💖#空手 #mma #karate #月井隼南 #アスリート#トレーニング