40代からの老けない習慣

👩🏻‍🦰なつみ45歳｜170cm｜55kg
🎖️受賞歴
2023年 BEST BODY JAPAN 東京1位
2023年 BEST BODY JAPAN 日本5位

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私自身42歳までぽっちゃり＆自信ゼロ。自己肯定感低。
(MAX体重67kg 体脂肪率37%)
そんな私が、40代になってから
自分の体を整え、綺麗と向き合い、
「私、まだいける」って思えるようになりました。
年齢を言い訳にしない、40代からの女磨き。

自分に手をかけることで、見た目は変わります。
見た目が変わると心が変わります✨

このチャンネルは
自分に自信を取り戻したい40代女性へ向けて、
「変わりたいけど、遅い気がする」と悩んでいるあなたのための場所。

私が証明します。
40代からでも、女は生まれ変われるって。
綺麗になることは、自分を諦めないこと。

鏡を見るのがつらくなったり、
自分を責めてばかりになったり。
でも、変わりたいって思っているなら
今日から一緒に女磨き始めていきましょう☺️✨

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