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  【フォローといいねお願いします😊】実はヨーグルトより腸をきれいにする意外な食べ物５選　#健康 #雑学 #予防医療 #医療 #予防 #体調 #腸 #ヨーグルト

  切り干し大根は戻し汁ごと使うのが鉄則ですが、スーパーの安いものは農薬や漂白剤が心配ですよね。汁ごと全部飲み干して腸を洗うなら、絶対に『完全無農薬・天日干し』の良質な切り干し大根を取り寄せてください

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  【フォローといいねお願いします😊】実は夜に食べると糖尿病予防になる食べ物５選 #健康 #雑学 #予防医療 #医療 #予防 #体調 #糖尿病 #糖尿病予防

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  【フォローといいねお願いします😊】実は安いのに健康効果が高すぎる食べ物5選　#健康 #雑学 #予防医療 #医療 #予防 #体調 #安い #安売り　#スーパー

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  【フォローといいねお願いします😊】実は空腹時に食べると薬のように良い食べ物5選　#健康 #雑学 #予防医療 #医療 #予防 #体調 #空腹

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  【フォローといいねお願いします😊】実は腎臓がみるみる元気になる食べ物5選　#健康 #雑学 #予防医療 #医療 #予防 #体調 #腎臓 #腎機能

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  朝食で糖尿病を撃退する５つの食べ物　#健康 #雑学 #予防医療 #医療 #予防 #体調 #糖尿病 #朝ごはん

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  【フォローといいねお願いします😊】実は体の毒が抜けていく意外な食べ物５選　#健康 #雑学 #予防医療 #医療 #予防 #体調 #デトックス

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  【フォローといいねお願いします😊】実は高齢でも病気にならない人が好んでいる食べ物5選 #健康 #雑学 #予防医療 #医療 #予防 #体調 #長寿

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  【フォローといいねお願いします😊】実は毎朝食べると体調が整う食べ物5選 #健康 #雑学 #予防医療 #医療 #予防 #体調 #朝ごはん

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  詰まった血管を若返らせる食べ物と習慣

  血管の詰まりは 寿命を縮める原因 になることをご存じですか？血管がドロドロになると 心筋梗塞・脳梗塞・動脈硬化 のリスクが一気に上昇します。しかし、 食べるものを変えるだけで血管を若返らせることが可能 です！今回の動画では、✅ 血管を詰まらせる危険な食べ物✅ 血管をキレイにする最強の食材✅ 今日からできる簡単な習慣を 科学的根拠に基づいて ご紹介します！特に最後に紹介する食材は