【今回の内容】※Explanation of English notation is written below↓
1.横受け身基本の形
2.そんきょの姿勢
3.立ち姿勢

横受け身は柔道の中でもっとも使われる受け身です。
横受け身を完璧に覚えて柔道の練習を行いましょう。


[This time]
1.Yoko Ukemi basic form
2. Sonkyo posture
3.Standing posture

Yoko Ukemi is the most used Ukemi in judo.
Learn Yoko Ukemi perfectly and practice judo.



撮影・編集【石川裕紀】
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