＜目次＞
0:00:00 筋肉トーク「筋肉は偉大な〇〇！」
0:36:51 筋トレ実践編「お悩み別 日常シーンで筋肉貯金」
0:51:06 質疑応答「キンニク先生に訊いてみよう！」
1:17:08 質問コーナー特別編【アーカイブ限定コンテンツ】

※本動画は8/9(土)開催のZOOMウェビナーのアーカイブ動画に編集を加えています。
※一部、音声が聞こえづらくなる箇所があります。予めご了承ください。

よろしければ、視聴後は下記URLよりアンケートにご協力いただけますと幸いです。
https://forms.gle/sbo6z2nqkZKZ335V6

人生100年といわれる中、日本人の「健康寿命」は、男性72.57年、女性75.45年。「生涯を通じた健康なくらし」を叶えるためにも、日々の食事や人体のメカニズムについて、もっと理解を深めてみませんか？
一人ひとりが暮らしの中でムリなく実践できる食習慣や筋トレ等について、“キンニク先生”“京大の筋肉”の異名で親しまれている森谷敏夫（もりたに としお）さんからやさしく教わりました。

▼イベント詳細はこちら
https://information.pal-system.co.jp/...
※イベントはすでに終了しております。

【関連リンク】
・健康な体作りのカギは、筋肉維持とごはん食。「キンニク先生」こと森谷敏夫教授に聞く、パワフルに生きる秘訣とは？（KOKOCARA）
https://kokocara.pal-system.co.jp/202...
・「お米で超えてく」特設ページ
https://www.pal-system.co.jp/koeteku/...
・「超えてく」特設ページ
https://www.pal-system.co.jp/koeteku/