材料3つで作れる米粉ラップサンドが、最高においしくてお野菜もたっぷりとれます♡
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【材料】４個
米粉　１２０g※
片栗粉　２０g
水　１６０ml
※グルテンやその他の材料を含まないパン用米粉。富澤商店さんのパン用米粉ミズホチカラ使用。
共立食品さんの米の粉も美味しく作れました！

▷レシピ
作り方
・米粉、片栗粉、水を混ぜます。
・フライパンを熱しオイルを馴染ませます。
・一旦弱火にし、生地を注ぎ広げます。
・中火に戻し、生地を焼きます。
・生地のフチが浮き上がっってきたら、そっと裏返し焼きます。
・生地を裏返しながら、全体がポコポコとするまで焼き、取り出します。
・粗熱が取れたらトッピングをし、完成です！

▷使用している材料
パンに向く米粉（ミズホチカラ）・富澤商店さん
楽天
https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/3...

米の粉・共立食品さん
楽天
https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/4...

片栗粉
楽天
https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/2...

米油・つの食品さん
楽天
https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/2...

BGMについて𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣◡̈
作曲：A .Natsuki♪
息子の鼻歌をもとに、作ってくださいました♡
A .Natsuki♪さまについて：音楽活動をされている、とても温かい素敵な女性。
息子の鼻歌を曲にしてくださるという、
温かさの極みである素敵なご提案をくださいました♡感謝ー！

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#グルテンフリー #glutenfree #米粉